De psychotherapie die ik bied is persoonsgerichte therapie. De therapie is niet enkel gericht op uw klachten maar heeft aandacht voor u als gehele persoon.
Mijn specialisatie is de Emotion Focused Therapy (EFT-i). Dit is een individuele emotiegerichte therapie. In de gesprekken met u help ik u om naast uw gedachtes ook bij uw gevoelens stil te staan die u als belemmerend ervaart in contact met uzelf of anderen. Ik help u deze te beter begrijpen vanuit uw eigen levensgeschiedenis. Wanneer u uw gevoelens meer kan ervaren, erkennen, begrijpen en reguleren, ontstaat er vaak al verandering in uzelf. U krijgt beter zicht op wie u bent, welke kwaliteiten en beperkingen u heeft en hoe u met uzelf en anderen omgaat. Dit helpt ook om meer zicht te krijgen op hoe u richting wilt geven aan uw leven, wat uw behoeftes zijn en uw levensdoelen.
De persoonsgerichte psychotherapie is een bewezen effectieve vorm van behandeling (evidence based).
Uitweg 7 3481 BA Harmelen 06-24489004 www.psychotherapielimbeek.nl